毛爺爺一直就教育我們“身體才是革命的本錢”，只有擁了健康的身體才能夠多喝美酒少受罪。那么你知道哪些飲料能夠解酒毒，減少酒精所帶來的損傷嗎？趕緊往下看，快快拯救那被“毒害”已久的軀體。下面內蒙古酒業的小編就給大家介紹幾款簡單的解酒飲料。
純凈水
水是百飲之首，是天然的安全解毒劑。它的好處就不在贅述，中國營養學會建議每天應至少保證1200ml的飲水，流傳的說法是分8次飲用。水能排毒，加速酒精代謝，酒喝多了比較容易口渴，這時就要多補充水分了。
茶
綠茶含有大量的茶多酚，可以清除人體自由基，修復細胞損傷，有一定地抗癌作用。綠茶是抗菌、抗炎作用比較強，紅茶則有抗潰瘍效果，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍也有促進愈合的效果。茶一般偏堿性，飯后飲用既可以去膩化食又有利于保護牙齒。
檸檬水
檸檬實在是個好東西，擠一點檸檬汁到杯子里面或切片泡水可以加速身體解毒過程，提高新陳代謝，還有預防感冒的效果。喝檸檬水可以沖淡想吃東西的欲望。檸檬里面豐富的維生素C和有機酸能幫肝臟分解有毒物質；其中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結晶，防止腎結石。用干的檸檬片泡水也是可以的，雖損失了維生素C但有機酸、礦物質還有其他營養素都還能保留下來。
鮮榨水果汁
注意是鮮榨水果汁，不是果汁飲料哦。市面上賣的果汁飲料很多，但未必是真正的純果汁。它們是果汁加水和糖配成的，還可能含有水果香精。我們提倡的是100%鮮榨水果汁，它們才含有較多的維生素、鉀、果膠、有機酸、類黃酮、花青素等有益健康的物質。其中橙黃色水果胡蘿卜素較多，對胡蘿卜素可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，有助于身體免受自由基的傷害。
蔬菜汁
許多人以為水果比蔬菜更好，覺得每天吃了水果就不用吃蔬菜了。實際上，大多數日常水果的營養價值均不及蔬菜，特別是不如綠葉蔬菜。香蕉、梨、桃、杏等水果的維生素C、胡蘿卜素含量和礦物質含量都比蔬菜低，但含糖量卻高很多。